Красная поляна, Ореховские, Змейковские и Агурские водопады, гора Ахун и многое другое – это все окрестности Сочи. Город Сочи располагается в зоне 8-9-тибалльных землетрясений, и горы здесь небезопасны. К тому же здесь нередко случаются оползни. Поэтому стоит уделить повышенное внимание безопасности, отравляясь на экскурсии или в поход в горы. Как себя правильно вести в горах, чтобы отдых принес только положительные эмоции, вы узнаете здесь.
Прежде всего, к походу в горы стоит подготовиться. Для горной прогулки понадобится удобная обувь, непромокаемая одежда и обязательно теплый свитер или куртка. В горах погода непредсказуемая и может неприятно удивить. Так, внизу вас обогревает солнышко, а вверху ждет туман или дождь. К тому же температура с каждым километром становится все ниже. В горах нет VIP такси, и преодолевать весь путь придется самостоятельно, следовательно, одежда для этого должна быть соответствующей.
Рюкзак должен быть упакован только самыми необходимыми вещами. Каждый лишний грамм в дороге будет тяготить, причем уже спустя пару часов изнурительной ходьбы по горам. Не забудьте про аптечку, в которую стоит положить обезболивающие средства, препараты, нормализующие работу кишечника (против диареи и запора), противоаллергические, сердечные, а так же антисептики (йод и зеленка), бинт, ножницы, лейкопластырь.
Идя по маршруту, даже если вы в группе, запоминайте дорогу. Лучше если у вас будет с собой карта маршрута, чтобы в случае необходимости найти дорогу было проще. В горах не закажешь такси в Туле круглосуточно. Поэтому придется вспоминать ориентирование на местности, чтобы вернуться домой целым и невредимым.
Отдых в горах сопряжен с трудностями и имеет свои нюансы. Без этих знаний в горах можно легко получить травму, создать немало проблем себе и попутчикам. Не кричите в горах, остерегайтесь обрывов. Но помимо технических моментов могут возникнуть и непредвиденные ситуации. К примеру, горная болезнь. В горах основная проблема – это недостаток кислорода, связанный с разряженным воздухом. Поэтому, подымаясь вверх можно ощутить головную боль, легкое головокружение, тошноту. Справиться с симптомами поможет обильное питье и анальгетики. Если спустя пару часов облегчение не наступило, лучше спуститься с гор как можно быстрее. Серьезные проблемы в горах могут возникнуть у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Если горы не ваша стихия и вы здесь редкий гость, лучше взять с собой проводника или экскурсовода. Человек, который знает хорошо горы, поможет вам в любой ситуации. И если не самостоятельно, то найдет того, кто сможет помочь. Горы не прощают ошибок, и прогулка по склонам может закончиться трагично.
